Mindful Options

8-Week MBSR Course

Learn all of the mindfulness practices with guiding and explanations in the mindfulness-based stress reduction course.

How To Integrate Mindfulness In Your Practice

Weekly group meetings: Sharing professional questions and dilemmas.

One On One

Learn mindfulness in One on One sessions tailored just for you!

Learn Mindfulness For You and For Your Clients

Mindfulness is a word we hear a lot of these days. If you've taken the MBSR course and you want to deepen your practice, or use mindfulness with your clients, join an ongoing group of therapists, or create your own group of work peers and colleagues, and I'll make a curriculum based on your needs.

As therapists, we are empathetic and compassionate to our clients. Shouldn't we treat ourselves with more care and compassion? Mindfulness is a perfect way to practice taking care of ourselves better as well as helping our clients.

מיינדפולנס היא מילה שאנחנו שומעים הרבה בימים אלה. אם לקחתם את קורס ה-MBSR ואתם רוצים להעמיק את התרגול שלכם, או להשתמש במיינדפולנס עם הלקוחות שלכם, הצטרפו לקבוצה מתמשכת של מטפלים, או צרו קבוצה משלכם של עמיתים וקולגות, ואני אכין תוכנית לימודים המבוססת על הצרכים שלכם.

כמטפלים, אנחנו אמפתיים וחומלים כלפי הלקוחות שלנו. האם אנחנו גם זוכרים להתייחס לעצמנו עם חמלה? 

מיינדפולנס היא דרך מושלמת ליישם טיפול טוב יותר בעצמנו, כמו גם לעזור ללקוחות שלנו.